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回答1
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陈小名 住院医师
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内科
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你好,经常熬夜确实伤身,世界杯期间如果都要熬夜看直播,建议多补充B族维生素,如动物的肝脏、鱼、牛奶、瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜等食物,解除疲劳,增强人体抗压力。其实你说的这些情况也可吃些补益的中药进行调理的,如参鹿补片有补气养血、补肾壮阳的功能,以减少熬夜对身体的伤害,遵医嘱应用药物即可。
2018-06-25 17:44
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