洗冷水澡不一定会得风湿骨病，但存在一定风险。运动后洗冷水澡通常不合适。膝盖有被拉的感觉可能与多种因素有关，如运动损伤、关节炎症、受寒、缺钙、生长发育等。 1.运动损伤：剧烈运动可能导致膝盖韧带、肌肉等损伤，引起不适。应注意休息，避免过度运动。 2.关节炎症：如关节炎，会造成关节疼痛、肿胀。需注意保暖，避免劳累。 3.受寒：膝盖长期受寒，影响血液循环，易引发不适。要注意保暖。 4.缺钙：缺钙会影响骨骼健康，导致膝盖不适。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 5.生长发育：青少年生长发育期间，骨骼生长可能引起膝盖异样感。保证营养均衡即可。 总之，膝盖出现异样感应引起重视，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确原因，并在医生指导下采取相应治疗措施。平时要注意保护关节，避免受伤和受寒。

洗冷水澡不一定会得风湿骨病，但存在一定风险。运动后洗冷水澡通常不合适。膝盖有被拉的感觉可能与多种因素有关，如运动损伤、关节炎症、受寒、缺钙、生长发育等。 1.运动损伤：剧烈运动可能导致膝盖韧带、肌肉等损伤，引起不适。应注意休息，避免过度运动。 2.关节炎症：如关节炎，会造成关节疼痛、肿胀。需注意保暖，避免劳累。 3.受寒：膝盖长期受寒，影响血液循环，易引发不适。要注意保暖。 4.缺钙：缺钙会影响骨骼健康，导致膝盖不适。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 5.生长发育：青少年生长发育期间，骨骼生长可能引起膝盖异样感。保证营养均衡即可。 总之，膝盖出现异样感应引起重视，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确原因，并在医生指导下采取相应治疗措施。平时要注意保护关节，避免受伤和受寒。