-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
-
老年人便秘是常见问题,其原因多样,包括肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、精神心理因素、缺乏运动以及某些疾病影响等。治疗方法包括调整生活方式、使用药物等。 1. 肠道蠕动减缓:随着年龄增长,肠道肌肉收缩能力下降,导致粪便在肠道内停留时间过长。可通过增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等促进肠道蠕动。 2. 饮食结构不合理:摄入水分和膳食纤维不足,易引发便秘。建议多喝水,保证每日饮水量 1500 - 2000 毫升,适当增加粗粮摄入。 3. 精神心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪可能影响肠道功能。要保持心情舒畅,必要时寻求心理疏导。 4. 缺乏运动:身体活动量少,会使肠道蠕动变慢。鼓励老年人适度运动,如散步、打太极等。 5. 疾病影响:某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能导致便秘。需积极治疗原发疾病。 老年人便秘的治疗需要综合考虑多种因素,调整生活方式是基础,必要时在医生指导下合理使用药物,如乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇 4000 散等。但用药务必遵医嘱。
2024-11-15 03:23
-