得了空调病应如何应对_即问即答

得了空调病应如何应对

2024-11-21 11:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

得了空调病怎么办

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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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得了空调病，通常会有头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛、乏力等症状。应对方法包括调整环境、注意休息、合理饮食、适当运动、药物治疗等。 1.调整环境：将空调温度设置在 26℃左右，避免室内外温差过大。定时开窗通风，保持空气流通。 2.注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。 3.合理饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4.适当运动：增强体质，如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动。 5.药物治疗：如果症状较严重，可在医生指导下服用药物。如感冒灵颗粒，能缓解发热、头痛等症状；藿香正气水，可改善胃肠不适；布洛芬，能减轻疼痛。但用药务必遵医嘱。总之，得了空调病不必过于紧张，通过上述方法一般能有效缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-21 20:38

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