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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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眼睛困乏难受可能由用眼过度、睡眠不足、眼部疾病、营养不良、环境因素等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会导致眼睛疲劳，出现困乏难受。应注意定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.睡眠不足：睡眠时长不够或睡眠质量差，会使眼睛得不到充分休息。要保证充足且高质量的睡眠。 3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会造成眼睛不适。需要就医诊断，针对性治疗，如使用玻璃酸钠滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.营养不良：缺乏维生素 A、B 族等营养素，会影响眼睛健康。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、动物肝脏等。 5.环境因素：长期处于干燥、多风、强光的环境中，眼睛易受刺激。可适当使用加湿器，佩戴防护眼镜。 眼睛困乏难受可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，日常要注意用眼卫生和保持良好的生活习惯。
2024-11-22 08:06
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