乳腺增生平时如何改善？_即问即答

即问即答

乳腺增生平时如何改善？

2024-11-21 11:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

请问乳腺增生平时可以怎么改善

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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乳腺增生是常见的乳腺良性病变，平时可通过调整生活方式、饮食、情绪、运动及适当的药物治疗来改善，如保持规律作息、均衡饮食、良好心态、适度运动和合理用药等。 1.调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持内分泌平衡。 2.注意饮食：减少摄入高脂肪、高糖、高盐食物，避免食用含雌激素的保健品。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮。 3.保持良好情绪：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅行等方式放松心情。 4.适度运动：如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质，促进血液循环。 5.药物治疗：症状明显时，可在医生指导下使用药物，如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等。总之，乳腺增生患者要重视日常的调理，定期复查，若症状加重或出现异常，应及时就医。
2024-11-22 00:58

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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