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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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痛经时，以下几类食物应尽量避免食用，包括生冷食物、辛辣食物、油腻食物、咖啡因饮品、高盐食物等。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这类食物容易导致子宫收缩，加重痛经症状。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，会刺激胃肠道，影响血液循环，使痛经加剧。 3.油腻食物：如油炸食品，其消化难度较大，可能引起消化不良，间接影响痛经情况。 4.咖啡因饮品：咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品，会使神经紧张，加重疼痛。 5.高盐食物：咸菜、腌制品等高盐食物，可能导致水分潴留，加重身体不适。 总之，在痛经期间，注意饮食的选择有助于缓解疼痛。如果痛经症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-14 20:25
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