病情分析：脚板心痛和膝盖里骨痛可能由多种原因引起，如过度劳累、关节炎、骨质增生、痛风、外伤等。治疗药物的选择需根据具体病因。 1. 过度劳累：通常休息后可缓解，疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，减轻疼痛和炎症。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎可使用氨基葡萄糖胶囊，保护关节软骨；类风湿关节炎可能需要使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂。 3. 骨质增生：如果疼痛较重，可选用塞来昔布胶囊缓解症状。 4. 痛风：急性发作期可服用秋水仙碱片、依托考昔片等。 5. 外伤：如无皮肤破损，可口服跌打丸、活血止痛胶囊等促进恢复。 出现脚板心痛和膝盖里骨痛，应先明确病因，再选择合适的药物治疗。同时，建议及时到正规医院就诊，遵循医嘱用药。
指导意见：如果出现了疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠片，如果出现了局部淤血水肿，需要使用血府逐瘀片。

脚板心痛和膝盖里骨痛可能由多种原因引起，如过度劳累、关节炎、骨质增生、痛风、外伤等。治疗药物的选择需根据具体病因。 1. 过度劳累：通常休息后可缓解，疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，减轻疼痛和炎症。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎可使用氨基葡萄糖胶囊，保护关节软骨；类风湿关节炎可能需要使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂。 3. 骨质增生：如果疼痛较重，可选用塞来昔布胶囊缓解症状。 4. 痛风：急性发作期可服用秋水仙碱片、依托考昔片等。 5. 外伤：如无皮肤破损，可口服跌打丸、活血止痛胶囊等促进恢复。 出现脚板心痛和膝盖里骨痛，应先明确病因，再选择合适的药物治疗。同时，建议及时到正规医院就诊，遵循医嘱用药。