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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,算是器质性早泄,阳痿早泄的自我锻炼,每天或隔天进行有氧运动,打球或者跑步,30-40分钟,仰卧起坐和俯卧撑每天两组,各20次,缩肛锻炼每天两组,各20次。保证每天的睡眠,睡眠对性功能影响很大。
2018-10-19 15:05
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