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回答1
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武寒飞 主治医师
吉林省中医药科学院第一临床医院
三级甲等
普外科
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青少年早泄有可能通过自身调节得到改善，如改善生活习惯、调整心理状态、增强体质、避免过度手淫、学习性知识等。 1.改善生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。饮食均衡，少吃辛辣油腻食物。 2.调整心理状态：减轻焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心。 3.增强体质：适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，提高身体素质。 4.避免过度手淫：控制手淫频率，以免影响性神经反射。 5.学习性知识：了解正确的性生理和性心理知识，正确对待性行为。 总之，青少年早泄多数情况下可以通过自身的努力和调节来改善。但如果情况较为严重或持续不见好转，应及时寻求专业医生的帮助，前往正规医院的男科或泌尿外科就诊。
2024-11-14 17:30
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