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王庆松 医师
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早泄的调理可从心理调节、行为训练、饮食调整、药物治疗及中医调理等方面入手。 1.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。性生活时放松心情，增强自信心。 2.行为训练：如动停法、挤捏法等，通过训练来控制射精反射。 3.饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 等营养元素的食物，如牡蛎、坚果等。 4.药物治疗：可使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需遵医嘱。 5.中医调理：通过针灸、按摩相关穴位，或服用中药调理身体。 总之，早泄的调理需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议及时就医，在专业医生的指导下进行科学合理的治疗。
2024-11-14 17:25
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