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王庆松 医师
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早泄是常见的男性性功能障碍，调理方法包括心理调节、生活习惯改善、运动锻炼、饮食调整、药物治疗等。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，增强自信心。夫妻间应增加沟通和理解，创造温馨的性生活环境。 2.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒。 3.运动锻炼：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 5.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、舍曲林、帕罗西汀等药物。但需注意，药物治疗应严格遵循医嘱。 总之，早泄的调理需要综合多种方法，患者应保持积极的心态，坚持调理。同时，建议及时到正规医院就诊，以便获得更专业的帮助和治疗。
2024-11-13 06:39
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