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王庆松 医师
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早泄是常见的男性性功能障碍，通过按摩可在一定程度上改善。按摩方法包括穴位按摩、阴茎按摩、腰部按摩、会阴按摩、腹股沟按摩等。 1.穴位按摩：按摩肾俞穴、关元穴、足三里等穴位，每个穴位按摩 2-3 分钟，以有酸胀感为宜。 2.阴茎按摩：用手指轻轻握住阴茎，从根部向龟头方向缓慢按摩，促进血液循环。 3.腰部按摩：双手搓热，在腰部上下揉搓，缓解腰部疲劳。 4.会阴按摩：用手指轻轻按压会阴部位，增强局部肌肉力量。 5.腹股沟按摩：用双手拇指在腹股沟处轻轻按揉，改善生殖系统功能。 按摩对于早泄的改善有一定辅助作用，但如果早泄情况严重，还需及时就医，综合治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-11-15 01:45
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