阳痿患者适合做哪些运动_即问即答

阳痿患者适合做哪些运动

2024-11-14 09:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

阳痿的做什么运动

回答1
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谷印亮医师

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阳痿患者可通过适当运动来改善症状，如深蹲、提肛运动、慢跑、游泳、俯卧撑等。 1.深蹲：能增强下肢力量，促进血液循环，提高性能力。 2.提肛运动：有助于锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力。 3.慢跑：提升心肺功能，增强体质，改善身体整体状态。 4.游泳：全身运动，减轻身体压力，增强耐力。 5.俯卧撑：锻炼上肢和胸部肌肉，增强身体力量和耐力。总之，阳痿患者坚持适当运动对病情改善有一定帮助，但运动只是辅助治疗手段。同时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-14 22:44

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