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许宗彦 主治医师
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头部牛皮癣患者通常需要补充维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、维生素 D 和维生素 E 等，以帮助改善症状和促进皮肤健康。 1. 维生素 A：有助于维持皮肤细胞的正常生长和分化，可从胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物中获取。 2. 维生素 B 族：包括 B2、B6、B12 等，能调节新陈代谢，改善皮肤炎症，在谷物、肉类、蛋类中含量丰富。 3. 维生素 C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，常见于新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花。 4. 维生素 D：有助于调节钙磷代谢，对免疫系统也有调节作用，可通过晒太阳或食用蛋黄、乳制品补充。 5. 维生素 E：能抗氧化，保护皮肤细胞免受自由基损伤，坚果、植物油中含量较多。 总之，合理补充这些维生素对头部牛皮癣患者的病情缓解有一定帮助，但不能替代正规治疗。患者应在医生的指导下，保持均衡的饮食，并积极接受专业的治疗。
2024-11-14 22:06
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