颈椎和腰椎间盘突出变形可能压迫神经，导致下肢出现疼痛，如膝盖下、脚趾、脚心等部位。常见原因包括椎间盘退变、不良姿势、外伤、遗传因素、肥胖等。 1.椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，容易突出变形。 2.不良姿势：长期低头、弯腰等不良姿势会增加颈椎和腰椎的压力。 3.外伤：如突然的扭伤、撞伤等，可能损伤椎间盘。 4.遗传因素：部分人由于遗传，椎间盘结构相对脆弱，易发生病变。 5.肥胖：身体过重会加大颈椎和腰椎的负担。 对于颈椎和腰椎间盘突出变形引起的下肢疼痛，患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗。日常生活中要注意保持良好姿势，控制体重，适当锻炼。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。常用药物有布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊等，但需遵医嘱使用。建议前往正规医院的骨科就诊。

如果已经出现了颈椎或者腰椎的变形，这种情况通过保守治疗往往是无效的，目前出现的疼痛一般属于神经压迫而造成的，大多数情况是需要通过手术进行治疗，可以采用微创手术治疗，目前多采用椎间孔镜手术，同时也需要口服营养神经的药物，疼痛特别严重，必须要卧床休息。