腰骶和腰部疼痛弯腰困难怎样缓解？_即问即答

2024-10-24 15:35 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰骶和腰部疼痛，弯腰困难，，请问如何才能可以缓解这个症状？

回答1
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王玉芳副主任医师

蒲县人民医院

一级

妇产科

腰骶和腰部疼痛且弯腰困难，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰部外伤等引起。缓解方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1. 休息：避免长时间弯腰、久坐或久站，保证充足睡眠，让腰部肌肉得到放松。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸、红外线照射等，可促进腰部血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，有助于缓解肌肉紧张。 4. 康复训练：进行腰部伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量，改善腰部稳定性。 5. 手术治疗：若症状严重，经保守治疗无效，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、椎管减压术等。腰骶和腰部疼痛弯腰困难应引起重视，及时就医明确病因，并在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和习惯，预防腰部疾病的发生。
2024-10-25 10:24

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