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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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你好,倒立对于减去某些部位,比如腰腹部的赘肉也有很好的效果,而且能够有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老。更有助于人的智力和反应能力的提高。 倒立的坏处是要是肩膀处的肌肉比较酸痛,使肩膀变宽,个人建议5~10分钟一组
2013-12-31 07:43
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