长期玩电脑且不运动导致浑身骨头节响_即问即答

长期玩电脑且不运动导致浑身骨头节响

2014-03-15 18:16 点击扫描二维码更精彩

问题：

长期玩电脑且不运动导致浑身骨头节响

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

钟招明主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

长期玩电脑且缺乏运动致浑身骨头节响，可能与关节劳损、肌肉紧张、关节液减少、缺钙、关节炎等因素有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.关节劳损：长期保持同一姿势，关节过度使用，易造成劳损，导致骨头节响。
2.肌肉紧张：缺乏运动使肌肉紧张，关节活动时压力变化，引发响声。
3.关节液减少：活动少关节液分泌不足，润滑不够，关节摩擦产生响声。
4.缺钙：钙摄入不足影响骨骼健康，关节稳定性下降，出现响声。
5.关节炎：如骨关节炎等，关节软骨磨损，也会引起骨头节响。
总之，应改变不良习惯，增加运动，均衡饮食。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2014-03-15 18:21

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