-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尚占民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
-
大便粘排便难可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠道疾病、缺乏运动、精神因素等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-28 09:51
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
2.补充水分：每天保证充足的饮水量，有助于软化粪便。
3.肠道菌群调节：可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4.增加运动量：如散步、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动。
5.药物治疗：必要时可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等药物。
6.精神调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果通过上述方法仍不能改善症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性治疗。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
小心！长期不放屁可能引发重大疾病
长期便秘引发心理压力如何调节情绪
左下角肚子疼，情绪为何会“捣乱”
未来趋势：跑步成为食管反流治疗新选择
环境因素引起胃难受，选胃药有讲究
社区支持如何帮摆脱打嗝不止困扰
可穿戴设备监测胃病，配合鸡内金效果更佳？
医学新进展助力解决肠气多问题
心理压力大导致消化不良，大黄药片能帮忙吗？
一直放屁不拉屎，与基因有关吗？
疫情期间肠胃不适，奥美拉唑正确服用量咨询
可穿戴设备能监测大便异常吗，对肠癌早筛有帮助吗
破解腹水症状四大体征，管理消化难题
未来屁多问题有望通过基因编辑解决吗
空气水质差会引发便秘，改善环境能缓解吗？
解决消化问题，阿莫西林颗粒是“救星”吗
可穿戴设备能否监测肚子拉稀像水的健康风险
3招教你预防慢性胃炎，远离疾病烦恼
日常营养怎么吃改善胃痛屁多，降低胃癌风险？
消化不好会影响手指粗细，改善消化能让手指变美吗？