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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,可以减肥的,减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康!
2018-04-04 14:46
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,需要看胖的程度的。若是不严重肥胖的,通过增加运动就是可以的,以及别吃太多零食和油炸食品。若太肥胖的,就需要医生检查然后针对性的减肥的。平时一定要坚持运动。
2018-04-09 11:59
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回答3
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好,胖,导致穿什么衣服都不好看,建议运动加饮食减肥:早上起来跑步,少吃多动,选低卡路里的食物,少吃零食等,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜,睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,贵在坚持。
2018-04-12 06:57
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