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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘才俊 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨三科（脊柱骨科）
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距骨软骨损伤自愈需注意多方面，包括休息、固定、理疗、用药、康复训练等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2016-06-02 15:17
1.休息：严格卧床休息，减少活动，避免加重损伤。
2.固定：必要时使用支具或石膏托外固定，稳定关节。
3.理疗：局部热敷、烫洗，促进血液循环。
4.用药：外用活血止痛膏等活血化瘀膏药，口服布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎镇痛药和活血祛瘀胶囊等活血化瘀药，但需遵医嘱。
5.康复训练：在恢复一定程度后，进行适当的康复训练，增强关节功能。
距骨软骨损伤的自愈需要综合多种方法，并在医生指导下进行，以促进恢复。
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