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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵成利 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
整形外科
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手指修长与手部保养、手指运动、营养摄入、骨骼发育和生活习惯等因素有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-24 11:02
1.手部保养：经常用温水洗手，涂抹护手霜，做手部按摩。
2.手指运动：如握拳伸开反复多次，小臂带动手腕转动。
3.营养摄入：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。
4.骨骼发育：青少年时期保证充足睡眠和适当运动，促进骨骼良好发育。
5.生活习惯：避免长时间压迫手指，减少手部受伤。
综合采取上述方法，并长期坚持，有助于让手指更修长。
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