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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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你好;一般人体在下午4-7点之间处于最佳状态,在这个时间段人体可以承受较大的运动强度,建议你多锻炼身体,多喝水,少食辛辣刺激食物,加强营养,密切观察,祝您健康。
2015-10-25 19:15
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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李锦春 住院医师
武穴市第二人民医院
二级甲等
儿科
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你好,一天之中,以早上,下午的运动时间最好,平时要多运动,一次运动的时间在30分钟以上,注意观察,平时多吃蔬菜水果,保证好睡眠
2015-10-28 13:43
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