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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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您好，决定咱们身高的因素主要是遗传和后天环境影响，所以每个人的身高是有很大差异的。而身高取决于骨骼的长度,只要骨骼可以长长,那么就可以再长高。因此建议您必要时去医院拍一个骨龄X线片,以便了解一下自己骨骼的情况。 食物和营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可。适当参加体育锻炼,多做增高运动是人体发育长高的重要条件。要保证充足的睡眠,睡眠也是使人体长高的"营养素",人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,才能为长高创造有利的前提条件。在这里提醒您，现在还没有可以有助长高的药物，建议您不要相信各种增高广告，以免上当。祝您如愿。
2018-01-02 14:15
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