-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
其他
全科
-
1、饮食要注意,尤其是假期三餐准时定量,不要暴饮暴食。
2、加强体育锻炼,如果不想去健身房你可以选择
1)球类运动
2)游泳
3)跑步,跑步一般选择太阳升起以后最好,根据自身情况,订立计划
-