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回答1
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曾抗 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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36岁男性长痘可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力大等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-02-27 17:21
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌增加，导致痘痘产生。可通过检查激素水平来明确，必要时遵医嘱使用药物调节。
2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，影响身体代谢，易引发痘痘。应养成早睡早起的规律作息。
3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，毛囊堵塞，易滋生细菌。要选择合适的洁面产品，保持皮肤清洁。
4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，可能促使皮脂分泌增多。需调整饮食结构，多吃蔬菜水果。
5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，诱发痘痘。要学会放松，减轻压力。
总之，36岁长痘不必过于焦虑，通过改善生活方式和必要的医疗干预，多数可以得到改善。
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就医问药
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