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回答1
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王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院
三级甲等
普外一科
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保护血管首先要注意多运动,避免长时间坐着或者是长时间站着。每晚睡觉前用冷热水交替淋浴也可以促进血液循环。大步快走也可以增强肌耐力和血管弹性。还可以适量吃些山楂、黑木耳、燕麦、茄子、大蒜、洋葱等。
2013-12-21 13:48
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