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回答1
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陈佩瑜 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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吃花生养胃需注意食用量、时间、方式等。包括食用量的把控、食用时间的选择、花生的选择、食用人群的差异以及食用的注意事项。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2013-12-07 12:41
1.食用量:每天不宜超过50克,过量可能加重肠胃负担。
2.食用时间:早上空腹或两餐之间吃较好,利于吸收。
3.花生选择:以新鲜、无变质的生花生为宜,带皮食用。
4.人群差异:部分人群如过敏者、高血脂患者应谨慎食用。
5.注意事项:肠胃不适症状严重时,不能仅依靠吃花生养胃,需及时就医。
合理食用花生可能对胃有一定益处,但不能替代正规治疗。如有胃部不适,应及时就医诊断。
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