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失眠神经衰弱应如何应对

失眠神经衰弱应如何应对

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周伯荣 主任医师

    广州医科大学附属第三医院

    三级甲等

    精神医学科

    失眠神经衰弱可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素引起。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.心理:压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可导致,需心理调节。
    2.环境:噪音、强光、过冷过热等不适环境影响,要改善睡眠环境。
    3.疾病:如神经衰弱、焦虑症等,需治疗原发疾病。
    4.生活习惯:作息不规律、睡前使用电子设备等,应养成良好习惯。
    5.药物:某些药物副作用可能引发,必要时调整用药。
    总之,失眠神经衰弱需要综合调理,必要时及时就医,在医生指导下治疗。

    2013-12-21 21:28
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