如何预防甲型H1N1流感_即问即答

如何预防甲型H1N1流感

2015-08-12 21:43 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何预防甲型H1N1流感

回答1
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孙剑主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

感染内科

预防甲型H1N1流感，需从个人卫生、生活习惯、环境管理、饮食调整、社交注意这5方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.个人卫生：勤洗手，使用肥皂或含酒精的洗手液，按照七步洗手法清洁。
2.生活习惯：保证充足睡眠，每天7-9小时；多喝水，促进新陈代谢。
3.环境管理：室内常通风，保持空气新鲜；定期对家居环境进行消毒。
4.饮食调整：均衡饮食，多吃蔬菜水果，摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类。
5.社交注意：避免前往人员密集、通风不良的场所；远离有流感症状的患者。
做好以上预防措施，能有效降低感染甲型H1N1流感的风险，维护身体健康。
2015-08-12 22:52

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