-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李彦昕 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
-
小孩免疫力的提高是家长关心的重要问题，涉及饮食、运动、睡眠、环境、心理等多方面因素。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-02-20 13:41
1.饮食：均衡饮食对孩子免疫力提升至关重要。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；还有富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，如橙子、菠菜等。
2.运动：适当的运动能增强孩子体质，如散步、慢跑、游泳等。
3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于免疫系统的恢复和调整。
4.环境：保持居住环境清洁、通风，减少病原体滋生。
5.心理：良好的心理状态可促进孩子免疫系统的正常运作。
总之，孩子免疫力的提高需要综合多方面的努力，不能依赖没有科学依据的偏方。家长应关注孩子的整体健康状况，如有异常，及时带孩子到正规医院就诊。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
推荐医生
更多»
