压韧带的好处有哪些_即问即答

压韧带的好处有哪些

2017-11-14 12:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

压韧带的好处有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许球祥副主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

颈肩腰腿痛科

压韧带具有增强柔韧性、改善身体姿势、促进血液循环、减少运动损伤、提升运动表现等好处。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.增强柔韧性：使关节活动范围增大，动作更灵活。
2.改善身体姿势：有助于保持良好的体态，预防脊柱侧弯等问题。
3.促进血液循环：增加血液供应，滋养肌肉和关节。
4.减少运动损伤：降低肌肉拉伤、韧带扭伤的风险。
5.提升运动表现：在各类运动中发挥更出色。
合理适度地压韧带能带来诸多益处，但要注意方法正确，避免过度拉伸造成损伤。
2017-11-14 12:49

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