减肥后皮肤松弛如何有效改善_即问即答

减肥后皮肤松弛如何有效改善

2013-12-20 03:41 点击扫描二维码更精彩

问题：

减肥后皮肤松弛如何有效改善

回答1
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余力主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院

三级甲等

整复外科

减肥后皮肤松弛可能与多种因素有关，如减重速度过快、胶原蛋白流失、缺乏锻炼、年龄增长及遗传因素。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.减重速度：过快的减重会使皮肤来不及收缩，应控制减肥速度，循序渐进。
2.补充营养：多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于增加皮肤弹性。
3.加强锻炼：通过力量训练，如举重、俯卧撑等，能促进肌肉生长，支撑皮肤。
4.皮肤护理：使用具有紧致功效的护肤品，定期按摩皮肤。
5.医疗手段：严重的皮肤松弛可考虑医美手段，如射频治疗、拉皮手术等，但需谨慎选择。
总之，改善减肥后的皮肤松弛需要综合多种方法，并保持耐心和坚持。
2013-12-20 03:56

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