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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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早睡早起不要熬夜通宵! 如果时间允许,每天都做做运动,锻炼身体 时间如果不允许,至少每周做一次运动! 早晨要养成吃早餐的习惯,晚上要吃的少一点! 吃新鲜的蔬菜和水果! 保持良好愉快的心情! 不要给自己增加压,问问自己有没有必要! 要让开心成为每一天的功课!
2013-12-27 20:02
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