吃维生素C能喝酒吗？_即问即答

2014-04-27 23:37 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃维生素C能喝酒吗？

回答1
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吕波主任医师

广东省人民医院

三级甲等

全科医学科

摄入维生素C时饮酒可能影响药效，增加肝脏负担，降低免疫力，干扰维生素C吸收，还可能引起不良反应。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.药效影响：酒精可能抑制维生素C的生物利用度，降低其抗氧化效果。
2.肝脏负担：同时摄入可能加重肝脏代谢负担，长期如此对肝脏健康不利。
3.免疫功能：酒精可削弱免疫系统，而维生素C对免疫支持有益，两者同时摄入可能抵消维生素C的部分益处。
4.吸收干扰：酒精可能干扰维生素C的肠道吸收，减少其体内有效浓度。
5.不良反应风险：某些情况下，维生素C与酒精共同作用可能引发胃肠道不适或其他不良反应。
建议避免在补充维生素C时饮酒，以确保营养素的充分吸收和利用，保护肝脏健康，维持良好的免疫状态。如需饮酒，应待停药一段时间后再适量饮用。
2014-04-28 09:13

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