腰椎间盘突出发生在 4-5 节较为常见，其成因包括长期劳损、外伤、年龄增长、遗传因素、不良姿势等。治疗方法有保守治疗和手术治疗，保守治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等，手术治疗则适用于症状严重且保守治疗无效的情况。 1.长期劳损：长期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势，会增加腰椎间盘的压力，导致突出。应注意劳逸结合，避免过度劳累。 2.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘，引发突出。受伤后要及时就医检查。 3.年龄增长：随着年龄的增加，椎间盘逐渐退变，弹性降低，容易突出。日常要注意腰部保健，适度锻炼。 4.遗传因素：部分人由于遗传因素，椎间盘本身结构相对脆弱，更易突出。此类人群需更注重预防。 5.不良姿势：如弯腰驼背、久坐等不良姿势，会使腰椎受力不均，增加突出风险。要保持正确的坐姿和站姿。 总之，腰椎间盘突出 4-5 节需要综合治疗和预防。患者应注意日常生活中的腰部保护，避免加重病情。一旦出现症状，应及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。

你好，患者的情况，考虑为腰椎间盘突出，可以行MIR检查一下，可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，也可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。

你好，腰椎间盘突出属于一种常见的疾病，根据你提供的这种情况腰椎间盘4-5节突出是由于长期的不合理姿势引起的，主要症状是腰腿疼痛。如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。突出严重的情况下可以采用微创介入治疗的，除了积极治疗，需要平时注意休息，最不要做腰部承重的活动。