你好，对于怀双胞胎，风险系数是比较大的，主要是腹压比较大，容易发生先兆早产，因此怀孕期间一定要注意休息，尽量少活动。同时，定期到医院做产检，平时也要加强营养，尽量多吃含蛋白质以及铁钙，维生素丰富的食物，不可以吃辛辣以及生冷凉冻的食物，以免刺激胃肠道，引起腹泻症状，可以在医生的指导下补充钙片，如果有贫血的症状，一般是需要应用补铁的药物治疗。

和其他孕妇是一样的只不过要注意个人的饮食因为是双胞胎会抢营养所以妈妈的饮食一定要主要补充营养物质的哦平时多吃营养比较充足的食物然后定期去医院检查看宝贝的发育情况就好了不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。吃煎鸡蛋也要全熟。不能吃性寒和刺激子宫收缩的食物。如：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟等；山楂孕妇也应少吃，吃太多也会增加流产的概率。怀孕期间应多吃各种各样的新鲜蔬菜和水果。富含蛋白质高的食物。坚果等都适合孕妇吃。

怀上双胞胎，会多一份辛苦，要比一胎妈妈更小心谨慎。勤检查，基本上5.6个月的时候每两周就去检查一次，及时了解胎儿的健康状况，6个月以后每周都去检查一次。营养方面也要加强。

孕期多休息，适当运动，比一般的孕妇做体检多点，孕期都会比较辛苦，去哪里都要有家人陪同，本来怀双胞胎就很不容易，饮食也要注意下，多吃点有营养的食物，有些不该吃的就尽量不要吃

双胞胎的话因为比较大，可能显怀比较早，所以还是要注意多吃一些有营养的东西。

是这样的话双胞胎的比较辛苦，这个时候你要多运动，适当的休息就可以了。