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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫慧博 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
脊柱外科
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高低肩日常要注意姿势、保暖、负重、运动及复查等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-07-31 16:44
1.姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
2.保暖：根据天气增减衣物，防止肩部受寒。
3.负重：避免单侧肩膀长时间负重。
4.运动：进行肩部平衡训练，如拉伸、瑜伽。
5.复查：定期通过视诊、影像学检查观察恢复情况。
注意这些方面有助于改善高低肩，促进肩部健康。
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就医问药
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