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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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您好,根据您的描述,您的情况应该是由于神经衰弱造成的。要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品,安神益智。需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。
2014-01-04 21:56
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