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回答1
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陈智翔 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
普通外科
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饮食对抑郁症的治疗有一定辅助作用,包括富含特定营养的食物等。 1.蔬菜油:含有高量丙亚麻油酸,对改善情绪有帮助。 2.维生素:如维生素 A、C、D、E、K 及 B 族维生素等,是生化过程必需品。 3.矿物质:钙、镁、硒、锌等,对神经功能有重要影响。 4.鱼类:富含 Omega-3 脂肪酸,有助于调节情绪。 5.水果:富含维生素和抗氧化物质,有益心理健康。 合理饮食能辅助治疗抑郁症,但不能替代专业治疗。患者应及时就医,遵循医嘱。
2024-09-27 00:57
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