您好，从医学角度讲，年龄大于35岁，称之为高龄孕妇，高龄孕妇在怀孕前应当进行详细的孕前检查，排除一些可能存在而危害怀孕的疾病，另外在孕期要注意加强营养，多吃点蔬菜水果，具体的营养方面和普通怀孕没什么差别，主要是孕期产检以及孕前的产检，保持良好的心态，平时要多注意，祝您健康平安。

女性做好孕前检查，多休息，不要接触辐射物，不要乱吃药，不抽烟不喝酒，不吃辛辣刺激及含有大量食品添加剂的食物。男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒，多休息，少吃烧烤类食物，不乱吃药品。饮食方面要均衡，多补充含锌多的食物如牡蛎等，以提高精子质量。大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素，在备孕期间女性可以多吃，但男性还是少吃为好，多吃些含有锌及精氨酸的食物，以提高精子质量，如章鱼，牡蛎，花生，核桃等。

这个一般来说，发这个平时的话，影响力多吃些高蛋白高维生素的食物，帮你提供丰富的营养成分还比较好些吧！

如果是高龄孕妇的话，这个时候一定要注意饮食控制体重体重不能增长过快或者过慢，这样对孩子都不好。

你好高龄产妇应该，服用叶酸片你预防出现神经管畸形。同时，建议你们夫妻双方先去医院做孕前检查。

食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。