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白发的防治办法有哪些？

2018-07-19 16:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

病情描述：我有点少白头了，最近白头发越来越多，感觉染发对头皮伤害大，一直没敢染，我想问一下白发的防治办法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

董秀芹主任医师

广东省人民医院

三级甲等

皮肤性病科

为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等，也可以多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。要合理膳食，均衡营养，白发与营养因素有直接关系，所以要合理营养，不能偏食。要保持身体健康，就能预防白发。
2018-07-24 16:39

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