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黄金 住院医师
广东省中医院
三级甲等
肾病科
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预防老年抑郁症，可从自身调节、家庭关怀、运动锻炼、定期体检、疾病预防等方面着手。 1.自身调节：鼓励老人多参加集体活动，培养兴趣爱好，如绘画、书法等。 2.家庭关怀：子女要多陪伴、关心老人，营造温馨和谐的家庭氛围。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，像散步、太极拳，增强体质。 4.定期体检：按时进行全面体检，早发现潜在疾病。 5.疾病预防：积极治疗慢性疾病，如高血压、糖尿病，避免引发抑郁。 通过以上多方面的努力，有助于预防老年抑郁症，让老年人拥有健康快乐的晚年生活。
2024-09-27 09:51
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