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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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您好，建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-27 17:59
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回答2
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产后雌孕激素下降，泌乳素升高，乳房开始泌乳，建议您在产后24小时内疏通乳腺，以免下奶后乳腺管堵塞形成积奶块，产后易气血不足导致没有奶，可以多喝点五红汤帮助下奶，3-4天后喝点猪蹄汤、鲫鱼汤，有利于增加奶水，产后下奶也需要一定的时间，要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。
2019-12-13 15:57
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