您好，很高兴为您解答，一般人流后，可以多吃一些有营养高蛋白的食物，比如鸡汤，鱼虾，猪肝，瘦肉等，少吃生冷刺激的食物，油炸类容易上火的食物也不要吃，人流后一个月内要禁止性生活，两周内避免重体力劳动。保持外阴清洁，勤换内衣，注意休息，少熬夜，一般半年后再怀孕。

人流术后应进食营养丰富易消化的食物，禁忌使用冷水，注意个人卫生，勤换洗内衣、内裤，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起感染，术后一个月内禁止性生活；防止再次意外怀孕应做好避孕措施。建议：流产术后身体虚弱导致的出汗的可能，饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，服用中成药西洋参含片和生脉饮调理,可以滋阴清热。

你好，做完人流后要多吃蛋白质营养的东西，好增强身体抵抗力，人流后一直感觉很虚，没什么食欲，鸡汤什么的又太腻，后来好朋友给我推荐说可以试试添美生流产恢复营养素，是专门流产后的吃来补营养的，主要是乳清蛋白，还有维生素、益生元、泛酸、叶酸等等，挺全面，关键是天然安全，建议大家这个时候身子弱，最好不要乱吃药补，增强身体代谢负担，反而不好。祝早日康复.

你好.人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等

你好，补身体的。人流好吃蛋白质，好增强身体抵抗力，人流后一直感觉很虚，没什么食欲，鸡汤什么的又太腻，后来好朋友给我推荐说可以试试添美生流产恢复营养素，是专门流产后的吃来补营养的，主要是乳清蛋白，还有维生素、益生元、泛酸、叶酸等等，挺全面，关键是天然安全，建议大家这个时候要多受点热。

医生建议：要多吃点含蛋白质高的食物，多喝点鸡汤，鱼。鸡蛋都应该多吃，禁上火刺激性冰冷大的东本，还得注意下局部卫生的清洁