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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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易筋经也是一种健身锻炼的方法,分为十二式,疏通十二经络,动作比较简便易学。太极拳是以连贯不断的招式,一路打完,中间不间断。练时都要求凝神静气,调息运功,因此,都有益于身心健康。可以一起练,加强锻炼效果。
2013-12-25 12:23
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