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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，最好是顺时针按摩比较好。
2017-03-26 17:53
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回答2
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孔令方 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，最好是减肥瘦身，瘦身最好是运动，运动是最健康科学的，可以多参加户外的活动。选择跑步、蹲起、游泳等，促进下肢脂肪的燃烧以及热量的消耗，对于瘦腿是具有一定的积极作用的。
2017-03-29 20:22
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