手淫 2 年出现包皮过长、勃起异常、阴囊发凉、记忆力下降、乏力、手抖等症状，可能与多种因素有关，如局部炎症、神经调节异常、肾虚、心理因素、不良生活习惯等。 1.局部炎症：包皮过长易藏污纳垢引发炎症，导致龟头不适。需保持局部清洁，必要时使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 2.神经调节异常：长期手淫可能影响神经调节，导致勃起异常和手抖。应避免频繁刺激，注意休息。 3.肾虚：过度手淫可能导致肾虚，出现乏力、记忆力减退等。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 4.心理因素：对手淫的错误认知产生心理负担，影响身体机能。要调整心态，必要时寻求心理辅导。 5.不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等也会加重症状。应规律作息，适当运动。 出现这些症状不必过于焦虑，但也不能忽视。建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，要养成良好的生活习惯，避免过度手淫。

手淫2年左右，包皮过长，记忆力下降，手抖，不排除是不节制手淫习惯，严重损伤肾功能引起的症状，伴有肾虚体寒等。一定要戒掉手淫，必要的去中医院做个检查，可以结合中药调理下，可以起到活血化瘀补肾益气的效果。一定要养成良好的生活习惯，按时作息避免劳累，多吃些补肾益气的食物，多吃些高蛋白高营养的食物。