哪些运动有助于改善阳痿症状_即问即答

哪些运动有助于改善阳痿症状

2024-11-11 13:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

做什么运动能治好阳痿

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

阳痿是男性常见的性功能障碍之一，适当的运动对于改善阳痿有一定帮助，如深蹲、提肛运动、游泳、慢跑、俯卧撑等。 1.深蹲：能增强下肢力量，促进血液循环，包括盆腔部位的血液流通，有助于改善勃起功能。 2.提肛运动：可以锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力，提高性能力。 3.游泳：全身性的运动，能增强心肺功能，提高身体耐力，对改善阳痿有积极作用。 4.慢跑：有助于减轻压力，促进新陈代谢，增强身体素质，为良好的性功能提供基础。 5.俯卧撑：锻炼上肢、胸部和腹部肌肉，提升身体的力量和耐力。总之，运动对于改善阳痿症状有一定辅助作用，但需要长期坚持。同时，如果阳痿症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
2024-11-11 21:50

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